La nostra història

Si has arribat fins aquí és perquè busques viure una vida fresca i sana. Benvingut/da a aquest estil de vida! Sé que hi ha moltes pàgines relacionades amb la nutrició i la dietètica, molta gent que s’autoanomena coach nutricional i que tenen la resposta i solució als teus problemes nutricionals. En aquesta pàgina hi trobareu des d’articles de nutrició i lactància fins a assessorament sobre dietes i complements nutricionals sempre mantenint una filosofia fresca i lliure de substàncies nocives. Nosaltres som en Bernat en Lluc i l’Esther. En Bernat i el Lluc són els meus fills, de 5 i 1 any respectivament. Son la meva inspiració i els que han fet aquell “clic” a la meva vida que m’ha animat a fer de la meva passió la meva professió. I jo, soc l’Esther Zaballa, llicenciada en Biologia, Dietista, Assessora de lactància i actualment estudiant del Post-grau de PNI ( Psiconeuroinmunologia clínica) Sempre m’ha apassionat el món de la ciència, la nutrició i la natura. Actualment combino les meves classes de Biologia a l’ESO amb xerrades sobre tòxics i alimentació. Al igual que no hi ha dues persones iguals, tampoc es poden preparar dos plans nutricionals iguals. M’agrada escoltar, saber què necessita, per què ha arribat fins a mi i buscar la millor combinació d’aliments i activitat esportiva per a que es trobi bé per dins i per fora. Al igual que el nostre cos necessita l’energia dels aliments, la nostra pell, l’òrgan més gran que tenim també necessita ser alimentada, però no de qualsevol manera ni a qualsevol preu. Cal estar molt atent a tot allò que posem, ja que un cop a la pell triga només 20 minuts en arribar a la sang. Aquest espai ens permetrà compartir, resoldre i qüestionar el camí per trobar l’equilibri quasi perfecte entre la nutrició i un estil de vida sa i respectuós amb nosaltres i el medi ambient. Apunta’t al canvi i acompanya’m!