Blog
© Fresc i Sa 2015 - 2019
La natura i tu en equilibri

24 de juny de 2.019

Escollir un bon protector solar Arriba el bon temps. Moments per estar a l’aire lliure. A la platja, a la muntanya, al parc . El Sol és el gran protagonista i tot i que sabem que és molt important per la salut humana, cal protegir-se dels seus rajos UV. De rajos UV n’hi ha de diferents tipus. Els UVA que arriben a les capes profundes de la pell i provoquen envelliment cel·lular i els UVB que són els que provoquen cremades a l’epidermis i els que permeten el bronzejat ja que activen la melanina (pigment de la pell). És important, com dèiem abans, destacar que necessitem el Sol per poder fabricar la vitamina D imprescindible pel metabolisme del calci , però a l’estiu n’hi ha prou amb una exposició de 10-15 minuts en les hores en que no incideix amb més força. Com ens hem de protegir? Tots sabem que cal evitar del tot l’exposició directa al Sol de 12:00 a 17:00 de la tarda. La roba ha d’estar feta de teixits que ens puguin protegir i que no siguin derivats del plàstic. Els ulls també s’han de protegir amb ulleres que filtrin els UV. Cal consumir aliments rics en antioxidants i hidratar i nodrir la pell i el cos després de l’exposició al sol. Però amb això n’hi ha prou? Doncs no. Cal protegir la pell amb els protectors Solars. Com escollim un bon protector solar? El Factor de protecció solar (FPS) ens indica el temps que la pell pot estar al sol sense que es cremi o que aparegui alguna vermellor. Està calculat que una persona blanca exposada al Sol sense protecció triga a cremar-se uns 10 minuts. Si fas servir un FPS de 20, el temps que trigarà a cremar-se és de 200 minuts (10x20=200). Tenim la creença que com més alt és el factor més protecció tenim. Segons el càlcul anterior un FPS de 50 ens protegiria 500 minuts. Està clar que això és impossible doncs l’aigua, la suor, la sorra elimina part d’aquesta protecció. A més a més, segons l’associació de dermatòlegs cal aplicar-se la crema cada 2 hores (120 minuts). Quin tipus de filtres solars tenim? Els Químics ens protegeixen dels UVB i UVA, però son absorbits per la pell i poden alterar el sistema hormonal. Components: Oxibenzona, benzofenanona, octinoxato. Alguns d’ells s’ha demostrat que poden ser cancerígens. Els Físics desvien el rajos UVB i UVA. No son absorbits per la pell. Components: diòxid de titani i òxid de zinc. Mai en forma de nanopartícules. Com afecten els protectors solars a la vida marina? Cada any tones i tones de protecció solar són abocades al mar alterant els ecosistemes marins provocant la mort de molts éssers vius. Aquestes substàncies són consumides pels peixos i tornen als humans. En resum: Un factor de protecció físic sense nanopartícules, sense perfums, colorants, ni conservants derivats del petroli, orgànic i biodegradable. En envasos lliures de Bisfenol A o de qualsevol disruptor endocrí i respectuós amb el medi ambient.

29 de març de 2.019

Sabem què menja la nostra pell?

Vine a conèixer i provar l'alternativa en cosmètica que triomfa a Europa: 100% Bio 100% Frescos 100% Vegans 100% lliure de tòxics El proper 29 de març a les 19:00 us convido a la meva xerrada que tindrà lloc a: Associació de Veïns i Veïnes Can Font - Can Avellaneda Carrer Ntra. Sra. de la Salut 2 08211, Castellar del Vallés, Barcelona Ponents: Esther Zaballa - frescisa.ringana.com Sílvia Rodríguez

23 de juny de 2.015

Ringana elabora tots els seus productes a partir de plantes de cultius ecològics o salvatges garantint així el 100% de l’efectivitat dels seus productes. Gràcies a aquest “popurri” de plantes, els productes Ringanga poden ser utilitzats per vàries coses. Avui us parlaré d’alguns productes estrella de Ringana: L'oli dental conté entre d’altres oli de menta piperita, oli d’anís estrellat, oli de llimona, oli de flor de clau i vitamina C. Aquesta barreja de substàncies aporta neteja i frescor a la boca i ajuda a prevenir la gingivitis. Els olis essencials aplicats al pit, esquena i peus són expectorants i aplicat sobre les picades de mosquit alleuja la seva picor. El bàlsam de mans i ungles, imprescindible en qualsevol bossa. Conté 25 substàncies actives entre les quals destaca la calèndula l’oli de jojoba i aloe vera. Hidratació i protecció de les mans des del primer moment. A destacar l’efectivitat que te en la cura del cul irritat dels nadons. Aplicat sobre les taques de la pell amb constància aquestes aniran difuminant-se. El bàlsam de peus conté oli d’arbre del té, d’eucaliptus, mentol i oli de llavor de raïm entre d’altres components. Aquests olis essencials nutritius reforcen la capa protectroa de la pell i equilibren la hidratació. És un potent calmant després de la depilació o l’afaitat. Degut a la seva acció antibacteriana ajuda a prevenir i millorar els processos d’otitis i infeccions L'esprai antivarius conté extractes de mentol, menta, oli de borratges, castanyer d’indies i rusc. Gràcies a la seva composició aporta frescor i vitalitat a les cames cansades i pesades i activen el poder autocuratiu de l’organisme. Cal destacar que també serveix com a repel·lent de mosquits. La llet capil·lar conté oli de jojoba, ale vera, vinagre de poma entre d’altres. Ajuda a regular el cuir cabellut proporcionant hidratació i brillantor. Es pot fer servir com a escuma fixadora. El vinagre de poma és un gran aliat en la prevenció contra els polls. El Té de matcha és un té verd japonès 100% biològic d’excel·lent qualitat. És altament antioxidant, estimulant i revitalitzant. A diferència del cafè redueix l’estrès i calma els nervis. Les Càpsules Move contenen 35 substàncies actives d’alta qualitat com l'àcid boswèlic i calci perfectament assimilable provinent de les algues Lithothamnium calcareum. La barreja d'antioxidants que contenen el mangostà i la papaia, i de polifenols que es troben en la magrana, nabius, gotu kola, goji, astragalo, cordyceps, reishi i agaricus asseguren un excel·lent efecte antiinflamatori, estimulen el sistema immunitari, revitalitzen els ossos i augmenten la flexibilitat de les articulacions. Ideal en persones amb falta d’exercici, una alimentació inadequada amb manca de minerals i vitamines. El Pack Energy La seva composició a base de vitamines minerals i proteïnes vegetals potents com el pèsol, millora el metabolisme cel·lular, repara i augmenta la massa muscular després de l'exercici, disminueix la quantitat d'insulina al torrent circulatori (de manera que millora la capacitat de l'organisme d'utilitzar la glucosa circulant) i protegeix els ossos i les articulacions. És un potent estimulant energètic d’origen vegetal.

04 de maig de 2.015

Sabem què posem a la nostra pell i al nostre cos? Com tenir cura del cos, per dins i per fora ... tenint cura del planeta. El proper 28 de maig a les 19:30 us convido a la meva xerrada que tindrà lloc a: Cínica Dental Yolanda Roldán Fernández. C/Biscaia364,ent.1ª esc.A Ponent: Esther Zaballa Per què utilitzar productes sintètics i carregats de tòxics si la natura ens ho dóna tot. Fruit de la tradició i de la ciència: ayurveda, medicina xinesa, herbolari europeu i laboratoris capdavanter. 100% fresc, 100% ètic, 100% principi actiu, 100% conseqüen Apunta’t-hi enviant-me un correu a info@frescisa.cat

02 de maig de 2.015

BioCultura. Fira Internacional de Productes Ecològics i Consum Responsable. Palau Sant Jordi Del 7 al 10 de maig 2015 22a Edició La Fira de productes ecològics i consum responsable més important de l'estat espanyol s'espera per a aquesta ocasió, a més de 700 expositors i 80.000 visitants. http://www.biocultura.org/barcelona

26 d’abril de 2.015

Avui, 26 d’abril de 2.015, podem donar per inaugurada la pàgina web frescisa.cat. Aquesta pàgina neix després de setmanes pensant, parlant i escoltant al meu entorn més proper que m’han animat a ser emprenedora en el món virtual fent allò que més m’agrada. Divulgar. El logotip del lloc web, un infinit amb els colors verd, marró i blau simbolitza l’equilibri perfecte entre la mare natura, que ens ofereix tot el que necessitem, i nosaltres.
Fresc i Sa
biocultura a Barcelona
Blog
© Fresc i Sa 2015 - 2019
La natura i tu en equilibri

24 de juny de 2.019

Escollir un bon protector solar Arriba el bon temps. Moments per estar a l’aire lliure. A la platja, a la muntanya, al parc . El Sol és el gran protagonista i tot i que sabem que és molt important per la salut humana, cal protegir-se dels seus rajos UV. De rajos UV n’hi ha de diferents tipus. Els UVA que arriben a les capes profundes de la pell i provoquen envelliment cel·lular i els UVB que són els que provoquen cremades a l’epidermis i els que permeten el bronzejat ja que activen la melanina (pigment de la pell). És important, com dèiem abans, destacar que necessitem el Sol per poder fabricar la vitamina D imprescindible pel metabolisme del calci , però a l’estiu n’hi ha prou amb una exposició de 10-15 minuts en les hores en que no incideix amb més força. Com ens hem de protegir? Tots sabem que cal evitar del tot l’exposició directa al Sol de 12:00 a 17:00 de la tarda. La roba ha d’estar feta de teixits que ens puguin protegir i que no siguin derivats del plàstic. Els ulls també s’han de protegir amb ulleres que filtrin els UV. Cal consumir aliments rics en antioxidants i hidratar i nodrir la pell i el cos després de l’exposició al sol. Però amb això n’hi ha prou? Doncs no. Cal protegir la pell amb els protectors Solars. Com escollim un bon protector solar? El Factor de protecció solar (FPS) ens indica el temps que la pell pot estar al sol sense que es cremi o que aparegui alguna vermellor. Està calculat que una persona blanca exposada al Sol sense protecció triga a cremar-se uns 10 minuts. Si fas servir un FPS de 20, el temps que trigarà a cremar- se és de 200 minuts (10x20=200). Tenim la creença que com més alt és el factor més protecció tenim. Segons el càlcul anterior un FPS de 50 ens protegiria 500 minuts. Està clar que això és impossible doncs l’aigua, la suor, la sorra elimina part d’aquesta protecció. A més a més, segons l’associació de dermatòlegs cal aplicar-se la crema cada 2 hores (120 minuts). Quin tipus de filtres solars tenim? Els Químics ens protegeixen dels UVB i UVA, però son absorbits per la pell i poden alterar el sistema hormonal. Components: Oxibenzona, benzofenanona, octinoxato. Alguns d’ells s’ha demostrat que poden ser cancerígens. Els Físics desvien el rajos UVB i UVA. No son absorbits per la pell. Components: diòxid de titani i òxid de zinc. Mai en forma de nanopartícules. Com afecten els protectors solars a la vida marina? Cada any tones i tones de protecció solar són abocades al mar alterant els ecosistemes marins provocant la mort de molts éssers vius. Aquestes substàncies són consumides pels peixos i tornen als humans. En resum: Un factor de protecció físic sense nanopartícules, sense perfums, colorants, ni conservants derivats del petroli, orgànic i biodegradable. En envasos lliures de Bisfenol A o de qualsevol disruptor endocrí i respectuós amb el medi ambient.

29 de març de 2.019

Sabem què menja la nostra pell?

Vine a conèixer i provar l'alternativa en cosmètica que triomfa a Europa: 100% Bio 100% Frescos 100% Vegans 100% lliure de tòxics El proper 29 de març a les 19:00 us convido a la meva xerrada que tindrà lloc a: Associació de Veïns i Veïnes Can Font - Can Avellaneda Carrer Ntra. Sra. de la Salut 2 08211, Castellar del Vallés, Barcelona Ponents: Esther Zaballa - frescisa.ringana.com Sílvia Rodríguez

23 de juny de 2.015

Ringana elabora tots els seus productes a partir de plantes de cultius ecològics o salvatges garantint així el 100% de l’efectivitat dels seus productes. Gràcies a aquest “popurri” de plantes, els productes Ringanga poden ser utilitzats per vàries coses. Avui us parlaré d’alguns productes estrella de Ringana: L'oli dental conté entre d’altres oli de menta piperita, oli d’anís estrellat, oli de llimona, oli de flor de clau i vitamina C. Aquesta barreja de substàncies aporta neteja i frescor a la boca i ajuda a prevenir la gingivitis. Els olis essencials aplicats al pit, esquena i peus són expectorants i aplicat sobre les picades de mosquit alleuja la seva picor. El bàlsam de mans i ungles, imprescindible en qualsevol bossa. Conté 25 substàncies actives entre les quals destaca la calèndula l’oli de jojoba i aloe vera. Hidratació i protecció de les mans des del primer moment. A destacar l’efectivitat que te en la cura del cul irritat dels nadons. Aplicat sobre les taques de la pell amb constància aquestes aniran difuminant-se. El bàlsam de peus conté oli d’arbre del té, d’eucaliptus, mentol i oli de llavor de raïm entre d’altres components. Aquests olis essencials nutritius reforcen la capa protectroa de la pell i equilibren la hidratació. És un potent calmant després de la depilació o l’afaitat. Degut a la seva acció antibacteriana ajuda a prevenir i millorar els processos d’otitis i infeccions L'esprai antivarius conté extractes de mentol, menta, oli de borratges, castanyer d’indies i rusc. Gràcies a la seva composició aporta frescor i vitalitat a les cames cansades i pesades i activen el poder autocuratiu de l’organisme. Cal destacar que també serveix com a repel·lent de mosquits. La llet capil·lar conté oli de jojoba, ale vera, vinagre de poma entre d’altres. Ajuda a regular el cuir cabellut proporcionant hidratació i brillantor. Es pot fer servir com a escuma fixadora. El vinagre de poma és un gran aliat en la prevenció contra els polls. El Té de matcha és un té verd japonès 100% biològic d’excel·lent qualitat. És altament antioxidant, estimulant i revitalitzant. A diferència del cafè redueix l’estrès i calma els nervis. Les Càpsules Move contenen 35 substàncies actives d’alta qualitat com l'àcid boswèlic i calci perfectament assimilable provinent de les algues Lithothamnium calcareum. La barreja d'antioxidants que contenen el mangostà i la papaia, i de polifenols que es troben en la magrana, nabius, gotu kola, goji, astragalo, cordyceps, reishi i agaricus asseguren un excel·lent efecte antiinflamatori, estimulen el sistema immunitari, revitalitzen els ossos i augmenten la flexibilitat de les articulacions. Ideal en persones amb falta d’exercici, una alimentació inadequada amb manca de minerals i vitamines. El Pack Energy La seva composició a base de vitamines minerals i proteïnes vegetals potents com el pèsol, millora el metabolisme cel·lular, repara i augmenta la massa muscular després de l'exercici, disminueix la quantitat d'insulina al torrent circulatori (de manera que millora la capacitat de l'organisme d'utilitzar la glucosa circulant) i protegeix els ossos i les articulacions. És un potent estimulant energètic d’origen vegetal.

04 de maig de 2.015

Sabem què posem a la nostra pell i al nostre cos? Com tenir cura del cos, per dins i per fora ... tenint cura del planeta. El proper 28 de maig a les 19:30 us convido a la meva xerrada que tindrà lloc a: Cínica Dental Yolanda Roldán Fernández. C/Biscaia364,ent.1ª esc.A Ponent: Esther Zaballa Per què utilitzar productes sintètics i carregats de tòxics si la natura ens ho dóna tot. Fruit de la tradició i de la ciència: ayurveda, medicina xinesa, herbolari europeu i laboratoris capdavanter. 100% fresc, 100% ètic, 100% principi actiu, 100% conseqüen Apunta’t-hi enviant-me un correu a info@frescisa.cat

02 de maig de 2.015

BioCultura. Fira Internacional de Productes Ecològics i Consum Responsable. Palau Sant Jordi Del 7 al 10 de maig 2015 22a Edició La Fira de productes ecològics i consum responsable més important de l'estat espanyol s'espera per a aquesta ocasió, a més de 700 expositors i 80.000 visitants. http://www.biocultura.org/barcelona

26 d’abril de 2.015

Avui, 26 d’abril de 2.015, podem donar per inaugurada la pàgina web frescisa.cat. Aquesta pàgina neix després de setmanes pensant, parlant i escoltant al meu entorn més proper que m’han animat a ser emprenedora en el món virtual fent allò que més m’agrada. Divulgar. El logotip del lloc web, un infinit amb els colors verd, marró i blau simbolitza l’equilibri perfecte entre la mare natura, que ens ofereix tot el que necessitem, i nosaltres.
Fresc i Sa
biocultura a Barcelona